蘇梅島日出拍照：請私人攝影師，還是自己拍？

先分清楚兩件事：證照資格與當下是否準備好潛水。PADI 說明證照不會過期，ReActivate 複習亦非強制；但 PADI 建議停潛後更新知識與技巧。其建議會因經驗而變：半年未潛、累積潛數少於 20 次的人，可考慮教練陪同的泳池練習和知識複習；有 60 次以上紀錄的潛水員，判斷門檻則不同。這些是參考，不是保證安全的時間公式。

先看技能狀態，再看證照日期

能否自行完成裝備組裝和檢查、是否記得手勢與緊急程序、面鏡排水和調節器回收是否仍熟悉，通常比「上次潛水幾時」更直接。若只是隔了一段時間，但以前潛數多、身體狀況穩定，向潛店如實提供最後潛水日期和 logbook，再由教練評估。若基本程序已不清楚，或健康、體能近期改變，不要把一般潛水行程當成補課。

若你尚未持證，應比較體驗潛水與 Open Water 課程；若仍在考慮水肺是否適合行程，可先看蘇梅島水肺潛水或浮潛。本頁針對已有證照、但回水前需要決定是否先複習的人。

複習課與一般潛水日買的是不同安排

Member Diving 的現行 Scuba Review 產品面向久未潛水、感到生疏的持證者；頁面列出一日兩潛，由教練協助重溫知識、技巧和水中信心。Sail Rock 一日兩潛則以潛點為主，包含船程、船上午餐及由教練或潛水長帶隊。兩者同樣可能佔一整日、同樣有兩次下水，但不能假設普通行程會完整教回基本技能。

報名時要問清楚「複習」實際包括甚麼：知識檢查在哪裡做、是否有受控水域技巧練習、是否包含兩次開放水域潛水，以及完成後由誰判斷可否前往原定潛點。營運者較舊的說明頁曾把 Skills Update 描述為按經驗調整內容；所以請以預訂日期當下的產品條款及書面答覆為準。

Sail Rock 不適合作為跳過複習的考驗

Member Diving 將 Sail Rock 標為中級潛點，深度約 1 至 35 米，並介紹有 5、12、20 米入口的煙囪通道；GetYourGuide 對相關產品則標示進階潛點，只接受持證潛水員。海流、能見度與當日條件會變，潛店亦可能改潛點。證照是入場資格之一，不等於每位持證者在停潛後都適合直接參加。

可把決定分為三種：最近有穩定潛水紀錄、核心技巧不用提示，先把日期和經驗交給潛店確認一般行程；半年或更久未潛、配重或浮力要重新摸索，預約技能複習；不確定緊急程序、身體狀況有變，先與潛店討論合適訓練或醫療評估，不要以普通 fun dive 測試自己。

把交通與體力留在行程計劃內

Sail Rock 船程、兩次下水和船上休息合起來會消耗體力。若住宿不在免費接送區，先確認接送附加費或自行前往安排；出海日帶乾衣物、毛巾和防水袋，貴重物品盡量留在住宿。不要把首次回水排在晚到島、長途交通或睡眠不足後，也不要在同日再塞另一個長時間出海活動。

預約前提供最後潛水日期、累計潛數、最高證照級別、最近健康變化和想去的潛點，讓潛店判斷課程與行程是否合適。確認證照查驗、裝備租借、午餐、接送範圍、取消條件及天候改點規則；如對技能仍有疑慮，選複習不是浪費一日，而是把練習放在適當情境完成。

簡單選法：潛水技能已熟悉且潛店認可，選一般趣味潛水；曾長時間停潛或核心技巧生疏，先複習；對基本安全程序沒有把握，先與教練談，不要直接上 Sail Rock。

身體健康有變、曾有耳鼻喉或呼吸循環問題，或近期服藥與體能狀況不同，應在預訂前向合資格醫療人員和潛店說明。水下活動不能以同行者的經驗替代個人評估；同伴可協助，但不能承擔你的技能複習或健康判斷。